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【募集中】カラダとココロに余白を~プライベートオンラインクラス2025年12月15日アロマテラピーヨガスクール/山田朋代･･･ツ付きクラス 平日枠募集🆕 今のままヨガ、運動を続けていて、いいのかな･･･ランスに近づくことです。 ・呼吸法や瞑想の指導・ヨガの講師資格、働･･･- 呼吸と身体に戻っていくまで2025年12月15日ツインレイの旅路･･･整える道に進んでいってた。9月ぐらいにヨガをしたいとおもうような惹かれる･･･て気づいたことは、今まで自分は呼吸がちゃんとできてなかったことだった･･･
- 「誰だって幸せになりたい✨今直ぐ出来る幸せへの一歩」2025年12月15日青空トヨガ･･･こそ、意識を「目の前」に留めましょう。ヨガの教えに「サントーシャ」という･･･るカギかもしれません✨さあ、深呼吸して呼吸を整えて。「今日は何か良い･･･
- ■整体も呼吸も一か所で完結2025年12月15日【慢性の痛み専門】修気整体院「呼吸が浅いのも気になるし、肩こりもつらい。でも別々に通･･･ubeチャンネル🔹セルフケアなどお役立ち動画が満載!整体ヨガ研究院のyoutubeチャ･･･
- #８|ざわつきの正体は、いまじゃなくて「昔の傷」が反応している2025年12月14日心日和|やさしく整えるヨガとマインドフルネス･･･きに本当は何が起きているのかについて、ヨガやマインドフルネスを続ける中で･･･を出そうとしなくて大丈夫。 深呼吸をひとつ。胸のあたりに、そっと意識･･･
- １月 はちえきキャンバスらくらく体幹&ルーシーダットン教室2025年12月14日ルーシーダットン(タイ式ヨガ)~心と体に心地よい時間~･･･ます月に２回、お仕事帰りにも楽々無理なく続けられますルーシーダットンはタイ式ヨガとも言われている、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすストレッチ🐴深い呼･･･
- 産後うつを乗り越えて。「過去の自分を癒す瞑想」2025年12月14日心と体をつなぐセルフケアトレーナー(乳がんサバイバー)･･･そんな産後うつでボロボロの私でしたが、ヨガや瞑想を始めてから心が癒されて･･･サポートするため、「心・身体・呼吸を一緒に整えるセルフケアレッスン」･･･
- キャンドルナイトと月礼拝の話☆2025年12月14日Nami's Ayurveda ナミズアーユルヴェーダ･･･し、キャンドルだけの灯りで手ゴネ石鹸とヨガ。 手ゴネ石鹸ではクレイとスパ･･･しました🌜🌝🌛月礼拝は、呼吸に合わせて横に動く、ヨガの代表的な･･･
- スポーツ 吹矢 達人の言う丹田を考察2025年12月14日スポーツ 吹矢 思ったこと･･･と思われる。 【気持ちの安定】 気功・ヨガ・座禅でも丹田を意識して気持ち･･･吹いた瞬間の上体の安定】 腹式呼吸で吹く時には横隔膜を上げるために腹･･･
- タイムウェーバーに静電気防止をリクエスト2025年12月14日幸せへのトータルヒーリング♪･･･ トレンカ<きなり> 麻 ヨガウェア 静電気防止 レギンス ･･･い。TW的には、首・喉・表現・呼吸に電荷が溜まりやすいという意味。だ･･･
